صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 13 خرداد 1403 - Sun, 02nd Jun 2024
تمرین بدنی - صفحه ششم
بروزرسانی: 03:48
101 - محبی: چرخه انتخابی تیم ملی منصفانه و خروجی اش خوب بوده است/ کلکسیونی از بزرگان کشتی ایران را کنارم دارم
پارس فوتبال- ورزشی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 21 اردیبهشت 1402، 00:45 67789584
پارس فوتبال- ورزشی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 21 اردیبهشت 1402، 00:45 67789584
اخبار ورزشی یدالله محبی در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم اظهار داشت: خدا را شکر تمرینات خوبی را انجام می دهم. بعد از جراحی رباط، تمرین بدنی داشتم، - اخبار ورزشی یدالله محبی ...
102 - محبی: چرخه انتخابی تیم ملی منصفانه و خروجی اش خوب بوده است/ کلکسیونی از بزرگان کشتی ایران را کنارم دارم
تسنیم نیوز- ورزشی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 21 اردیبهشت 1402، 00:20 67789480
تسنیم نیوز- ورزشی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 21 اردیبهشت 1402، 00:20 67789480
مدعی سنگین وزن تیم ملی کشتی آزاد گفت: خروجی چرخه انتخابی تیم ملی خوب بوده است، یعنی باید بهترین باشی تا انتخاب شوی. - اظهار داشت: خدا را شکر تمرینات خوبی را انجام می دهم. بعد از جراحی رباط، ...
103 - تنها ورزش کنیم یا گروهی؟
پارسینه- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 10 بهمن 1401، 14:55 66616398
پارسینه- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 10 بهمن 1401، 14:55 66616398
یک تمرین بدنی خوب برای مغز افراد مسن مفید است. معاشرت هم همینطور. فایده این دو در کنار هم حتی بزرگ تر است. - محققان ژاپنی در مطالعه جدیدی که به ورزش انفرادی و گروهی پرداخته بود، متوجه این ...
104 - ورزش در خانه برای مغز مفید است اما ورزش گروهی بهتر است
مهر- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 10 بهمن 1401، 06:25 66608377
مهر- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 10 بهمن 1401، 06:25 66608377
یک تمرین بدنی خوب برای مغز افراد مسن مفید است. معاشرت هم همینطور. فایده این دو در کنار هم حتی بزرگ تر است. - به گزارش به نقل از هلث دی نیوز، محققان ژاپنی در مطالعه جدیدی که به ورزش انفرادی ...
105 - اولین تمرین نیمار و سلسائو در قطر + عکس
پارس فوتبال- ورزشی- 19 ماه پیش - یکشنبه 29 آبان 1401، 22:45 65719253
پارس فوتبال- ورزشی- 19 ماه پیش - یکشنبه 29 آبان 1401، 22:45 65719253
تیم ملی برزیل به عنوان یکی از مدعیان اصلی قهرمانی در جام جهانی 2022 امروز بعد از ظهر اولین تمرین خود را در این کشور برگزار کرد. نوشته اولین تمرین نیمار و سلسائو در قطر + عکس اولین بار در ...
106 - رابطه مستقیم ردیاب های تناسب اندام با سلامت روان
افکارنیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 28 شهریور 1401، 05:25 65066286
افکارنیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 28 شهریور 1401، 05:25 65066286
نتیجه تحقیقات جدید دانشمندان نشان می دهد ردیاب های تناسب اندام و ورزش رابطه مستقیمی با سلامت روان افراد دارد. - و حافظه برای تقریبا هر کاری که ما در زندگی روزمره انجام می دهیم، مرکزی هستند.
107 - فعالیت بدنی مانع مرگ زودرس می شود
آنا- دانش- 24 ماه پیش - دوشنبه 16 خرداد 1401، 13:32 63975645
آنا- دانش- 24 ماه پیش - دوشنبه 16 خرداد 1401، 13:32 63975645
مدیر گروه تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند گفت: مقدار کمی فعالیت بدنی و ورزش بیش تر می تواند مانع مرگ زودرس در سال های آینده شود. - دانیال تارمست در گفت وگو با خبرنگار گروه استان ...
108 - شوخی خبرساز اسکوچیچ وسط تمرین/ شباهت عکاس با خواننده مشهور سوژه شد
پارس فوتبال- ورزشی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 11 خرداد 1401، 18:12 63938502
پارس فوتبال- ورزشی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 11 خرداد 1401، 18:12 63938502
علیرضا جهانبخش، مجید حسینی، امیر عابدزاده و سعید عزت اللهی چهار بازیکنی بودند که امروز در سومین تمرین تیم ملی فوتبال کشورمان پیش از اعزام به اردوی قطر از ساعت 18 امروز در زمین شماره ...
109 - بهترین زمان برای ورزش چه زمانی است؟
رویداد 24- ورزشی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 4 اسفند 1400، 15:47 62805289
رویداد 24- ورزشی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 4 اسفند 1400، 15:47 62805289
در این مطلب نکاتی را به شما آموزش می دهیم که برای بهینه سازی برنامه ورزشی تان لازم است بدانید. - رویداد24 وقتی نوبت به بهترین زمان برای ورزش می رسد، اکثر کارشناسان به شما می گویند که هر ...
110 - بهترین زمان برای ورزش چه زمانی است؟
مجله هارپی- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 4 اسفند 1400، 02:10 62795583
مجله هارپی- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 4 اسفند 1400، 02:10 62795583
در این مطلب نکاتی را به شما آموزش می دهیم که برای بهینه سازی برنامه ورزشی تان لازم است بدانید. به گزارش روزیاتو – وقتی نوبت به بهترین زمان برای ورزش می رسد، - طبق اصل FITT، هنگام برنامه ...
111 - بهترین زمان برای ورزش چه زمانی است؟
زندگی آنلاین- ورزشی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 4 اسفند 1400، 01:30 62795472
زندگی آنلاین- ورزشی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 4 اسفند 1400، 01:30 62795472
در این مطلب نکاتی را به شما آموزش می دهیم که برای بهینه سازی برنامه ورزشی تان لازم است بدانید. ادامه... - در این مطلب نکاتی را به شما آموزش می دهیم که برای بهینه سازی برنامه ورزشی تان لازم ...
112 - من از مرگ نمی ترسم
میزان- سیاسی- 28 ماه پیش - شنبه 9 بهمن 1400، 06:22 62445273
میزان- سیاسی- 28 ماه پیش - شنبه 9 بهمن 1400، 06:22 62445273
گروهی متشکل از 31 مرد در یک برنامه آموزشی فشرده 10 هفته ای برای عضویت در واحد شناسایی و گشت زنی نخبگان نیروی دریایی تایوان شرکت کردند. این دوره شامل محرومیت از خواب و تمرین بدنی شدید است. -
113 - من از مرگ نمی ترسم
میزان- سیاسی- 28 ماه پیش - شنبه 9 بهمن 1400، 05:27 62445124
میزان- سیاسی- 28 ماه پیش - شنبه 9 بهمن 1400، 05:27 62445124
گروهی متشکل از 31 مرد در یک برنامه آموزشی فشرده 10 هفته ای برای عضویت در واحد شناسایی و گشت زنی نخبگان نیروی دریایی تایوان شرکت کردند. این دوره شامل محرومیت از خواب و تمرین بدنی شدید است. -
114 - تمرینات کشنده غواصان تایوانی به زبان تصویر
فارس- بین الملل- 29 ماه پیش - دوشنبه 27 دی 1400، 13:10 62290231
فارس- بین الملل- 29 ماه پیش - دوشنبه 27 دی 1400، 13:10 62290231
گروهی متشکل از 31 مرد یک برنامه آموزشی فشرده 10 هفته ای را برای عضویت در واحد شناسایی و گشت زنی زبده نیروی دریایی تایوان آغاز کردند که در نهایت تنها 15 نفر موفق به گذراندن این دوره شدند. ...
115 - آسان ترین ورزش برای لاغری
فرتاک نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 20:50 61868145
فرتاک نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 20:50 61868145
یوگا یک تمرین بدنی و ذهنی است و ورزش هوازی یک تمرین بدنی با شدت بالاست که جریان خون و آمادگی قلبی عروقی را بهبود می بخشد. - همه شرکت کنندگان باید سه جلسه در هفته به مدت 6 ماه آنچه توصیه ...
116 - با کیلوهای اضافی اینگونه خداحافظی کنید/ چربی سوزی با 8 تمرین موثر
پارس فوتبال- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 16 آذر 1400، 17:10 61789360
پارس فوتبال- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 16 آذر 1400، 17:10 61789360
خبرورزشی اولین و مهم ترین راهکار برایچربی سوزیداشتن یک رژیم تخصصی است. با این وجود تمرین هایی هم وجود دارند که علاوه برچربی سوزیو خوش فرم شدن اندام، - خبرورزشی اولین و مهم ترین راهکار ...
117 - با کیلوهای اضافی خداحافظی کنید/ چربی سوزی با 8 تمرین موثر
پارس فوتبال- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 16 آذر 1400، 15:25 61788439
پارس فوتبال- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 16 آذر 1400، 15:25 61788439
خبرورزشی اولین و مهم ترین راهکار برایچربی سوزیداشتن یک رژیم تخصصی است. با این وجود تمرین هایی هم وجود دارند که علاوه برچربی سوزیو خوش فرم شدن اندام، - خبرورزشی اولین و مهم ترین راهکار ...
118 - با کیلوهای اضافی خداحافظی کنید/ چربی سوزی با 8 تمرین موثر
تیک تاک نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 16 آذر 1400، 15:15 61788328
تیک تاک نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 16 آذر 1400، 15:15 61788328
آدم های زیادی هستند که به دنبال برنامه تمرین چربی سوزی می گردند. این افراد الزاما اضافه وزن ندارند. حتی هستند کسانی که می خواهند وزنشان بالا برود. - آدم های زیادی هستند که به دنبال برنامه ...
119 - تکنیکی جذاب که منجر به کاهش 2 برابری وزن می شود
پارس فوتبال- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 13 آذر 1400، 03:40 61733852
پارس فوتبال- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 13 آذر 1400، 03:40 61733852
نتایج تحقیقات نشان می دهد که ورزش های هوازی و یوگا زمانی که با هم انجام شود، منجر به کاهش وزن 2 برابری خواهد شد. - خبرورزشی سایکولوژی نیوز نوشت: نتایج تحقیقات نشان می دهد که ورزش های هوازی ...
120 - با این تکنیک تا 2 برابر بیشتر لاغر شوید
تجارت نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 28 آبان 1400، 04:35 61539132
تجارت نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 28 آبان 1400، 04:35 61539132
ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا 2 برابر کاهش دهد. - به گزارش همشهری آنلاین، ایسنا به نقل از سایکولوژی نیوز نوشت: ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می ...
اخبار داغ:
واکنش بی ادبانه رضاوند به قهرمانی پرسپولیس/ عکس
عصبانیت شدید مدیرعامل سابق استقلال از قهرمانی پرسپولیس / عکس
گردوخاک شبانه بازیکن استقلال با جملاتی باورنکردنی+ واکنش کمیته انضباطی
مصاحبه جنجالی مهرداد محمدی
سریال رخنه قسمت 17 هفدهم (دانلود قسمت 17 رخنه HD)
عکس| واکنش جنجالی رضاوند به قهرمانی پرسپولیس با یک ایموجی!
حمله شدیداللحن و منشوری ستاره استقلال علیه تعیین قهرمان لیگ برتر / مهرداد محمدی بلافاصله احضار شد
تغییر حقوق خرداد بازنشستگان تامین اجتماعی و لشکری و کشوری/ حقوق جدید
فوری | مبلغ جدید حقوق خرداد بازنشستگان بعد همسان سازی
مبلغ نهایی همسان سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد / زمان واریز همسان سازی اعلام شد
فوری؛ افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان چه زمانی اعمال می شود؟
فال روزانه امروز یکشنبه 13 خرداد
رتبه بندی معلمان | زمان واریز معوقات و صدور احکام / تمدید مهلت انتخاب رشته دانشگاه فرهنگیان
قیمت دلار 13 خرداد 1403 | قیمت روز دلار و نرخ ارز امروز یکشنبه 1403/3/13
جدیدترین خبر شامگاهی از همسان سازی حقوق بازنشستگان 13 خرداد 1403
تولد حیوانی وحشتناک با دو سر همه را وحشت زده کرد/ عکس
تکلیف محمود احمدی نژاد در انتخابات مشخص شد
سازمان رادیو و تلویزیون اسراییل : اسراییل با بررسی پایان جنگ برای آتش بس موافقت کرد
ولیعهد کویت منصوب شد
قدس خراسان شماره 10381
واژگونی قایق در ولایت ننگرهار 20 قربانی گرفت
حضور پلیس در این مکان ها بسیار ضروری است
موضوعات داغ:
قهرمانی پرسپولیس
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
مهرداد محمدی
بازار سرمایه
رتبه بندی معلمان
محمود احمدی نژاد
محمود احمدی
سود سهام عدالت
تیم فوتبال لاتزیو
وزرای خاروه
طاقانک
جوزف مک کارتی
توماس گیلمن
کامبیز گنجه ای
شهر مینودشت
سریال بچه مهندس
صورت مالی شرکت های دولتی
اسکی روی چمن
تیم شاهین بوشهر
مایو
الودگی هوا
مأمور تشکیل کابینه لبنان
سارق احشام
دانشکده مدیریت
زاوه
خانه کلکته چی
سازمان اتکا
بیگانه
سالگرد ارتحال امام خمینی
کمیته داوران
فوتبال ایران
مدیرعامل سابق استقلال
هفته پایانی
انتخاب رشته
برنامه زنده
پایگاه خبری تحلیلی
وزارت امور خارجه
پیشکسوت استقلال
هاله ای از ابهام
وزیر امور خارجه
بوسنی و هرزگوین
قهرمان لیگ برتر
خودروهای داخلی
امام خمینی (ره)
مستمری بگیران
رختکن استقلال
استقلال تهران
انقلاب اسلامی
سازمان بازرسی
مهاجم استقلال
یحیی گل محمدی
ریاست جمهوری
خبرگزاری مهر
نایب قهرمانی
گل پرسپولیس
سازمان بورس
سازمان بورس و اوراق بهادار
سفیر ایران در اسلام آباد
سالگرد رحلت امام خمینی
انتخابات ریاست جمهوری
لیگ برتر فوتبال ایران
نایب قهرمانی استقلال
واریز سود سهام عدالت
انقلاب اسلامی ایران
رحلت امام خمینی (ره)
رقابت های لیگ برتر
شاخص های اقتصادی
میوه های نوبرانه
قهرمانی استقلال
استقلال و پیکان
رحلت امام خمینی
رییس جمهور سابق
لیگ برتر فوتبال
باشگاه استقلال
احمد سعادتمند
تماشای آنلاین
کمیسیون تلفیق
عنوان قهرمانی
واکنش بی ادبانه رضاوند به قهرمانی پرسپولیس/ عکس عصبانیت شدید مدیرعامل سابق استقلال از قهرمانی پرسپولیس / عکس گردوخاک شبانه بازیکن استقلال با جملاتی باورنکردنی+ واکنش کمیته انضباطی مصاحبه جنجالی مهرداد محمدی سریال رخنه قسمت 17 هفدهم (دانلود قسمت 17 رخنه HD) عکس| واکنش جنجالی رضاوند به قهرمانی پرسپولیس با یک ایموجی! حمله شدیداللحن و منشوری ستاره استقلال علیه تعیین قهرمان لیگ برتر / مهرداد محمدی بلافاصله احضار شد تغییر حقوق خرداد بازنشستگان تامین اجتماعی و لشکری و کشوری/ حقوق جدید فوری | مبلغ جدید حقوق خرداد بازنشستگان بعد همسان سازی مبلغ نهایی همسان سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد / زمان واریز همسان سازی اعلام شد فوری؛ افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان چه زمانی اعمال می شود؟ فال روزانه امروز یکشنبه 13 خرداد رتبه بندی معلمان | زمان واریز معوقات و صدور احکام / تمدید مهلت انتخاب رشته دانشگاه فرهنگیان قیمت دلار 13 خرداد 1403 | قیمت روز دلار و نرخ ارز امروز یکشنبه 1403/3/13 جدیدترین خبر شامگاهی از همسان سازی حقوق بازنشستگان 13 خرداد 1403 تولد حیوانی وحشتناک با دو سر همه را وحشت زده کرد/ عکس تکلیف محمود احمدی نژاد در انتخابات مشخص شد سازمان رادیو و تلویزیون اسراییل : اسراییل با بررسی پایان جنگ برای آتش بس موافقت کرد ولیعهد کویت منصوب شد قدس خراسان شماره 10381 واژگونی قایق در ولایت ننگرهار 20 قربانی گرفت حضور پلیس در این مکان ها بسیار ضروری استموضوعات داغ:
قهرمانی پرسپولیس حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق مهرداد محمدی بازار سرمایه رتبه بندی معلمان محمود احمدی نژاد محمود احمدی سود سهام عدالت تیم فوتبال لاتزیو وزرای خاروه طاقانک جوزف مک کارتی توماس گیلمن کامبیز گنجه ای شهر مینودشت سریال بچه مهندس صورت مالی شرکت های دولتی اسکی روی چمن تیم شاهین بوشهر مایو الودگی هوا مأمور تشکیل کابینه لبنان سارق احشام دانشکده مدیریت زاوه خانه کلکته چی سازمان اتکا بیگانه سالگرد ارتحال امام خمینی کمیته داوران فوتبال ایران مدیرعامل سابق استقلال هفته پایانی انتخاب رشته برنامه زنده پایگاه خبری تحلیلی وزارت امور خارجه پیشکسوت استقلال هاله ای از ابهام وزیر امور خارجه بوسنی و هرزگوین قهرمان لیگ برتر خودروهای داخلی امام خمینی (ره) مستمری بگیران رختکن استقلال استقلال تهران انقلاب اسلامی سازمان بازرسی مهاجم استقلال یحیی گل محمدی ریاست جمهوری خبرگزاری مهر نایب قهرمانی گل پرسپولیس سازمان بورس سازمان بورس و اوراق بهادار سفیر ایران در اسلام آباد سالگرد رحلت امام خمینی انتخابات ریاست جمهوری لیگ برتر فوتبال ایران نایب قهرمانی استقلال واریز سود سهام عدالت انقلاب اسلامی ایران رحلت امام خمینی (ره) رقابت های لیگ برتر شاخص های اقتصادی میوه های نوبرانه قهرمانی استقلال استقلال و پیکان رحلت امام خمینی رییس جمهور سابق لیگ برتر فوتبال باشگاه استقلال احمد سعادتمند تماشای آنلاین کمیسیون تلفیق عنوان قهرمانی
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
